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新闻中心 /News 
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23 2024-07
科学运动不停夏！各年龄段暑期体能训练指南
酷暑来临，“小神兽们”在享受假期的同时，也不能落下运动！夏季体育运动应该注意什么？哪些运动适合在暑期进行？市体育局带来的这些各年龄段体能训练指南，从学前到高中都有！大朋友小朋友快收藏起来，一起跟练吧！详见 如果孩子还...
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23 2024-07
全国运动训练竞赛联盟操舞联赛（山东站）将在青岛金沙滩啤酒城开
青岛啤酒节，醉美西海岸。7月22日至23日，好运山东·第五届青岛时尚体育节——全国运动训练竞赛联盟操舞联赛（山东站）将在青岛西海岸新区金沙滩啤酒城西啤酒文化广场盛大开幕，为市民游客奉上一场融合海滨风情与潮流元素的运动盛...
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23 2024-07
日常多运动对身体有好处下列哪项运动属于有氧运动 蚂蚁庄园今天
日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？蚂蚁庄园1月30日每日一题的答案是什么？选对答案的线g小鸡饲料了，小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧！ 答案解析:有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、...
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23 2024-07
阿汤不算瑜伽我练了个寂寞？
每当同学们问到他，该如何安排自己的习练时，他会说，做一些简单的体式，再加上呼吸控制法，克里亚瑜伽，冥想等。 吸引我注意力的是“做一些简单的体式”这句话，也许在传统瑜伽老师眼中，这才是练习瑜伽的正确方式。 在课堂上，...
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23 2024-07
戴祖仪空中瑜伽初体验！冼靖峰回应经常穿“阔袍大袖”
戴祖仪今天（10日）为MBO TV节目《开心大派对》录影，跟节目主持思敏学玩空中瑜伽，成功挑战多个高难度动作，其中做倒吊动作时，一边大笑说：“我很担心倒吊拍照会好丑样！” 戴祖仪表示之前曾上过瑜伽班，而空中瑜伽就是初...
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23 2024-07
练习瑜伽有什么好处
外貌给人的第一印象很重要，一个人即使没有姣好的容貌，但是必须有独特的气质，气质是一个人自信、独立的体现，瑜伽是培养独立气质的起点。 瑜伽是可以塑形的，通过肌肉的拉伸，肢体的舒缓，匀称的呼吸，达到减脂塑体匀称的目的。那...
